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朝食 抜きプチ断食??? [日記・ひとりごと]

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2014.3.8 の夕焼け雲!!

この次の日から 朝食を食べない事にした・・・

目的は体重 -5kg

一か月を過ぎたが、-2.5kg やせない・・・
食べすぎ 運動量が少ないのは判っているが

脂肪 なかなか燃焼しないんですね~